Co do kąru rąk to masz na myśli kąt w stawie łokciowym - kośći przeramienna i ramienna są odchylone od siebie o więcej niz 90stopni racja?
.

racja - nie przyuważyłem, że dłonie masz nisko (kość przed ramienna nie jest w poziomie).
Chodziło mi o to, że staw barkowy masz wysunięty przed staw łokciowy. Wydaje mi się, że po pływaniu możesz odczuwać dyskomfort w stawie barkowym.

Z obniżaniem mostka trzeba uważać, ponieważ nie zawsze optymalna pozycja aero jest optymalną dla naszego aktualnego stanu ciała. Jak ustawiłem sobie pozycję tak, że miałem ciało równolegle do asfaltu to mnie korzonki złapały i musiałem jechać wyprostowany

Obiecałam, że opiszę na forum wrażenia po masażu próżniowym przy użyciu baniek chińskich


A zatem masaż był wykonany przy użyciu wyżej pokazanych baniek gumowych oraz zwykłego balsamu(można użyć również oliwki), należy zassać bańkę i przesuwać nią po nabalsamowanej powierzchni, w moim przypadku są to uda, każde przeciągnięcie bańki kończyło się w okolicach pachwin, jak to poleciłam mi nasza profesjonalistka Paulinaa.
Jakie wrażenia: siniaków ani krwiaków się nie nabawiłam, chociaż ze dwa razy mój masażysta zassała bańkę zbyt mocno, wtedy wywołało to ból, jednak gdy zbyt delikatnie zassał bańkę pokładałam się ze śmiechu, zwykłe łaskotki

Jeśli chodzi o efekty to jeszcze rzecz jasna ich nie widać, jednak masaż ten powinien być wykonywany regularnie, mniej więcej co tydzień, toteż gdy będę trzymać się tej reguły wierzę, że uda mi się osiągnąć zamierzony efekt.
Dodam jeszcze, że dlatego masuję uda, bo mam problem pomarańczowej skórki, rozpoczynam z nim walkę z każdej możliwej strony.

W/w bańki mogą być stosowane na różne inne dolegliwości w akupunkturze, m.in.:
grypa, przeziębienie, dzwonienie w uszach, astma, bóle serca, nadciśnienie tętnicze, utrata przytomności, bezsenność, choroba lokomocyjna, bóle brzucha, wymioty, wzdęcie brzucha, biegunka, czerwonka, hemoroidy, bóle zębów, bóle karku, kręcz szyi, ischias, paraliż połowy ciała, impotencja, tracenie nasienia, prostata, czyraki, łuszczyca, zapalenie stawu barkowego, bóle stawu kolanowego, skręcenie stawu barkowego, łokciowego, biodrowego, kolanowego, skokowego, skręcenie nadgarstka, zapalenie tzw. "korzonków", bóle stawów.


Takie info znajduje się na załączonej ulotce

Postacie narządowe

Do narządów najczęściej zajętych przez Borrelia burgdorferi należą stawy, serce, ośrodkowy i obwodowy układ nerwowy.

Bolesność stawów nie jest charakterystyczna dla pierwszych tygodni boreliozy, choć ból o słabym nasileniu i kurcze podudzi mogą występować wraz z ECM. Rozsiewowi zakażenia towarzyszy nasilenie objawów, bóle mięśni, stawów, ścięgien, często o nieokreślonym umiejscowieniu. Zapalenie stawów zwykle rozwija się w ciągu 2 tyg. do 2 lat (średnio 6 miesięcy) od pojawienia się zmian skórnych. U części chorych nie obserwowano poprzedzających wykwitów skórnych. Początek jest zwykle ostry, z gorączką, bólami gardła i mięśni. Jako pierwsze ulegają zapaleniu stawy położone najbliżej zmian skórnych. Najczęściej obserwowano zajęcie stawów kolanowych, rzadziej innych dużych stawów (skokowy, łokciowy, barkowy), a tylko wyjątkowo dochodzi do zajęcia drobnych stawów rąk i stóp. Średni czas trwania zapalenia waha się od 8 dni do 3 miesięcy i przebiega pod postacią nawracających, krótkich epizodów obrzęku i bólu jednego lub dwóch stawów. Kolejne rzuty są zwykle słabiej nasilone. W przypadkach nie leczonych objawy mogą ustąpić po kilku rzutach lub przejść w postać przewlekłą.

Do neurologicznych powikłań boreliozy należą meningoradiculoneuritis, czyli ostre bóle korzonkowe, neuropatia nerwów czaszkowych lub obwodowych i przewlekłe nawracające zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych. Najczęściej dochodzi do porażenia nerwu twarzowego jednostronnie lub obustronnie; towarzyszą mu silne bóle głowy. Szerzenie się procesu prowadzi do zajęcia opon mózgowo-rdzeniowych i jest wynikiem bezpośredniej inwazji krętków do przestrzeni podpajęczynówkowej. Zapalenie korzonków rdzeniowych występuje najczęściej w przebiegu ostrej, rozsianej infekcji. Bóle związane są głównie z dermatomem, w którego obrębie nastąpiło ukłucie przez kleszcza. Do zapalenia mózgu i rdzenia kręgowego dochodzi zarówno w ostrej, jak i przewlekłej fazie infekcji, w płynie mózgowo-rdzeniowym stwierdza się limfocytarną pleocytozę i obecność przeciwciał. Zapalenie nerwów obwodowych rozwija się najczęściej w postaci zapalenia splotu barkowego lub zapalenia wielonerwowego. W późnym okresie mogą występować objawy otępienia psychicznego przypominające chorobę Alzheimera. W tej fazie choroby może dojść do miejscowego uszkodzenia oun w postaci spastycznego niedowładu poprzecznego, znacznego osłabienia ruchowego i zaburzeń neuropsychicznych.

Zaburzenia ze strony serca obserwowano u ok. 4-8% chorych w postaci nieprawidłowego przewodnictwa, najczęściej jako blok przedsionkowo-komorowy o zmiennym stopniu nasilenia, rzadziej zaburzenia przewodzenia śródkomorowego i sporadycznie śródprzedsionkowego. U niektórych pacjentów rozwija się zapalenie osierdzia, czasami z niewydolnością lewokomorową, a także zapalenie wsierdzia i mięśnia sercowego. Objawy ze strony serca zwykle utrzymują się krótko, od 3 dni do 6 tygodni. Rokowanie jest dość dobre, choć u ok. 5% chorych zmiany w sercu są nieodwracalne.

Do innych, mniej typowych objawów opisywanych w przebiegu choroby z Lyme należą: zapalenie spojówek, tęczówki i nerwu wzrokowego oraz przejściowe uszkodzenie kłębuszków nerkowych nie upośledzające funkcji nerek.

Ja znalazłam coś takiego, musiałabym tylko napierw sprawdzić, czy młody reflektuje na picie soczku aloesowego :-)


MIĄŻSZ FOREVER FREEDOM

Opakowanie: 1 litr
Opis podstawowy:
Unikalny napój aloesowy o wysokiej (89%) zawartości czystego miąższu z aloesu. Aktywny dodatek stanowią naturalne substancje odżywiające tkankę chrzęstną: MSM, chondroityna oraz glukozamina. Zapomnij wreszcie o bolących korzonkach, przestań reagować bólem na nagłe zmiany pogody, zacznij już dziś pielęgnować swój kręgosłup tak, jak on na to zasluguje! Zadbaj już dzisiaj o swój organizm, by w podeszłym wieku nie nękały Cię bóle stawów, kręgosłupa czy też artretyzm. By niezależnie od wieku cieszyć się znakomitą sprawnością ruchową.
Element Kompleksowego Programu Odżywczego Forever
Opis rozszerzony:

FOREVER FREEDOM
Ostatnie badania wykazują, że siarczan glukozaminy pomaga utrzymywać w zdrowiu oraz regenerować tkankę chrzęstną. Przyjmowanie go z innymi ważnymi składnikami, takimi jak siarczan chondroityny, MSM i witamina&nbspC, daje niezwykle pozytywne rezultaty we wspieraniu prawidłowego funkcjonowania stawów.
Pitny miąższ z aloesu Forever Freedom jest niezwykłym napojem o delikatnym, pomarańczowym smaku. Dodano do niego niewielkie, ale bardzo znaczące ilości glukozaminy i chondroityny - dwóch naturalnych substancji, które mają ogromny wpływ na sprawność działania ludzkich stawów. Połączenie ich z regeneracyjnymi właściwościami czystego miąższu aloesowego jest prawdziwym strzałem w dziesiątkę!
Zarówno chondroityna jak i glukozamina wchodzące w skład naszej tkanki chrzęstnej, biorą udział w jej prawidłowym nawilżaniu i odżywianiu.
W Forever Freedom połączono ich działanie z regeneracyjnymi właściwościami czystego miąższu z aloesu. Oprócz tego znajdziemy tu witaminę C wraz z innym naturalnym związkiem oznaczonym w literaturze światowej jako MSM (metylosulfonylometan) - jest to znakomite źródło bioaktywnej siarki, której nasz organizm potrzebuje do utrzymania w zdrowiu tkankę łączną i chrzęstną.
Forever Freedom to niezastąpione źródło witalności dla tych wszystkich, którzy niezależnie od wieku chcą cieszyć się znakomitą sprawnością ruchową. To kolejny krok naprzód w walce z dolegliwościami stawowymi, które uważano dotąd za nieuchronny objaw mijającego czasu!
Spożywany regularnie przez przynajmniej trzy miesiące, potrafi oczyścić organizm z toksyn. Ułatwia tym samym przyswajanie spożywanych produktów odżywczych, witamin i minerałów oraz pozwala zachować przez długie lata dobre zdrowie, siły witalne i młody wygląd.
Spożywany codziennie - sam lub z dodatkiem soku - jest jednym z najlepszych suplementów dietetycznych!

* Przeznaczony dla wszystkich, którzy przez długie lata pragną zachować sprawność ruchową
* Odżywia tkankę chrzęstną
* Pomaga pielęgnować młodzieńczą elastyczność stawów i wiązadeł, niezależnie od wieku!
* Łagodzi objawy dolegliwości stawowych i zapobiega ich nawrotom
* Zapobiega powstawaniu kontuzji sportowych
* Wzmacnia stawy, kręgosłup i ścięgna
* Uzupełnia niedobory biosiarki w całym organizmie
* Podnosi ogólną odporność
Czy wiesz, że...

* Ponad 70% ludzi żyjących obecnie w warunkach rozwiniętej cywilizacji ma nieprawidłowości w budowie i funkcjonowaniu stawów kończyn oraz kręgosłupa.
* Zniekształcenia i degeneracja chrząstek stawowych dotyczą coraz młodszych osób!
* Więcej niż 70% populacji po 65 roku życia ma przewlekły stan zapalny kości i stawów, co jest powodem znacznego ograniczenia możliwości ruchowych.
* Bóle zwane popularnie "reumatycznymi" mają naprawdę bardzo różne przyczyny. Dolegliwości ze strony stawów są również rozmaite - od popularnych bólów na zmianę pogody, aż po poważne schorzenia całego organizmu z koniecznością leczenia szpitalnego.
* Każdy staw kolanowy, łokciowy, barkowy itd. oraz elementy ruchome kręgosłupa na zetknięciu z innymi elementami kostnymi wyposażone są w tkankę chrzęstną. I to właśnie od prawidłowej budowy tkanki chrzęstnej zależy sprawność i odporność stawów!

Pijąc regularnie co dzień Forever Freedom zabezpieczasz swoje stawy przed uszkodzeniami, zarówno zewnętrznymi jak i wewnętrznymi!!!

Element Kompleksowego Programu Odżywczego Forever

Główne składniki :
Miąższ Aloe Vera (89%), sorbitol (subst. słodząca), koncentrat naturalnego soku pomarańczowego, fruktoza (subst. słodząca), siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny, naturalny aromat pomarańczowy, metylosulfonylometan (MSM), kwas askorbinowy (przeciwutleniacz), kwas cytrynowy - regulator kwasowości, naturalny benzoesan sodu - substancja konserwująca (0,06%), tokoferol (witamina E, antyutleniacz). Produkt nie jest klarowny, zawiera fragmenty miąższu aloesu.

* MSM (dimetylosulfon) , czyli organiczny związek siarki - uzupełnia w stawach niedobory tego pierwiastka, koniecznego np. do prawidłowego nawilżenia chrząstek,
* glukozamina - jest surowcem do wytwarzania w tkance chrzęstnej tzw. proteoglikanów, czyli podstawowych elementów budulcowych,
* chondroityna (w postaci siarczanu) - uczestniczy w tworzeniu glikozaminoglikanów, niezbędnego składnika prawidłowo pracujących stawów.


Wartość odżywcza 100 g
Wartość energetyczna 120,3 kJ (29,2 kcal) kcal
Białko 1,25 g
Tłuszcz < 1,0 g
Węglowodany 6,25 g

Wartości odżywczo - lecznicze 120 ml
Siarczan glukozaminy 1500 mg
Siarczan chondroityny 1200 mg
MSM 750 mg
Witamina C 250 g

* Patenty USA nr 4446131 i nr 4465629
* Posiada atest PZH.

Sposób użycia :
Zapobiegawczo - raz lub dwa razy dziennie łyżkę stołową lub więcej (zależnie od potrzeb i ochoty).
Leczniczo - od 60 ml do nawet 300 ml dziennie, w dwóch lub trzech porcjach.
Po otwarciu opakowania, miąższ należy przechowywać w lodówce przez maksymalnie trzy miesiące.